Sitat av
Inflammasjon
Tung styrketrening og intervalltrening som feks løping eller sykling. Korte intense treninger på maks 1 time. Synes det er lettere motivere seg når jeg er ferdig på 45-50 minutter
Men det er vel bra der og da, under treningen.
Rett etter treningen kommer vel angsten/tankene tilbake?