Du er flink som i det hele tatt prøver syns jeg med øl i matbutikken du må handle i. Jeg er glad jeg har problem med stoff og ikke alkohol selv. Jeg anbefaler å prøve å finne en støttekontakt om du har vanskelig med venner og de har jo taushetsplikt(!) og kan hjelpe med nav-stress, og min "venn" har god erfaring i rus og psykiatri og har blitt en ekte venn for MEG. Tror ikke det er lett å få til egentlig, men finner du en som er villig til å gå litt over jobbkravene så hjelper det mye på livet og dårlige dager m turer i skog og mark ell.

Min redning er og blir hund, rett og slett, men da må du kunne ta vare på den altså. Jeg har en god gammel venn på 12år med kreft som må avlives snart, og venter på mai så jeg kan dra hjem med en skjønn valp jeg har bestilt og blitt lovet. Gleder meg til å ha mye å gjøre igjen, hunden min nå bare sover stakkars, og jeg er deprimert og livslei som deg pga det og mitt store avhengighetsproblem selv om det er gjennom lar og lege hovedsaklig.

Å kutte ut sigg å begynne å vape ga meg en ny hobby og andre ting en rus å bruke ekstra penger på. det gir også helsegevinster, da astmaen min er mye bedre selv om jeg damper i vei. Det kan gjøres lett og billig, eller dyrt og lidenskapelig med alt av duppeditter for å få den beste smaken av vapingen din. Alt kan hjelpe, en liten forandring gjør mye. Du skal se tiden flyr med videoer om å bygge dine egne coils av motstandswire og teste det ut selv. Mye å lære, om man vil da. Det er og mye sosialt på nett med vaping og mye gøy på youtube.

Ellers kan du få deg skjegg, eller begynne å trene litt, hva som helst for å få tiden til å gå rett vei. Trenger du å slanke deg så kutt ut sukker, det hjelper på humøret også for meg. Har nå gått ned 30kg, veid meg i dag=D

s