En ting som kan være verdt å bemerke seg når det kommer til abstinenser fra benzodiazepiner er at det blir værre for hver gang. Dette er noe som kalles kindling effect. Har man allerede hatt abstinenser på det før er det ikke sikkert det er mye som skal til for å få det igjen. Har disse kompisene dine vært storforbrukere/avhengige tidligere? Vil også tro kombinasjon med feks alkohol kan bidra til å øke faren for at det oppstår.

http://en.m.wikipedia.org/wiki/Kindl...tic_withdrawal)

Selv har jeg brukt benzo i flere år og det nermeste jeg kommer abstinenser er kaldsvette, dårlig appetitt og rebound anxiety og dårlig humør. Nå skal det sies at jeg aldri har tatt det mer en kanskje 10-15 ganger i mnd men som oftest 0-5 ganger i mnd. Jeg har forresten kun brukt en valium eller zopiclone eller en kvart rivotril osv de dagene jeg har tatt så det er snakk om relativt lave doser.