Å ha en angstlidelse i seg selv er ille nok vil jeg si. Så med mindre du tar dette i samråd med lege eller psykiater tror jeg sjansen for at det gir deg større problemer enn du allerede har er stor.
Hvis du ender opp med et panikkanfall kan det være greit å kanskje ta seg en, da. Pleide selv å få forferdelig opphøyd angst i opptil flere timer etter anfallet, og da hjalp det med et glass vin eller en jay for å roe ned.