Sitat av
uaexed
Etter å ha ODa på Niacin vet jeg at koffein er barnemat.
Første gang jeg prøvde Niacin hev jeg innpå 1000mg. Tror daglig anb. dose er 15mg... Jeg lå og spydde...
Beta Alanine er også noe man kan ODe på. Har gjort det ett par ganger med tanke på PWO.
Har forresten bestilt den jeg linka til i første post. 75 kroner for 100 piller som tilsvarer mer koffein enn i en Red Bull 250ml. Dvs. 75 øre per "Pille Bull".
Det er nå uansett ikke smart å ta slike mengder av vitaminer! Vær glad du slapp unna med spying. Hadde det vært a-, d- eller e-vitamin (dem som er fettløslig) med 67 ganger anbefalt dose, så hadde du havnet på akutten eller rett i ei kiste! Hvordan det hadde vært med de andre b-vitaminene eller c-vitamin vet jeg ikke, men bra er det ikke, og du kan potensielt knerte nyrene, da dem må skille ut dette.
