Tråd: Nikotin liste
View Single Post
Sitat av Worner
Er det virkelig så dumt å trappe ned? Skulle da tro det var mye lettere å slutte og røyke hvis man røyket 2 stk om dagen istedenfor 40 om dagen.

Jeg røykte 20-30 røyk om dagen før, men har nå trappet ned til 2-3. Det er ofte det går nesten en dag uten at jeg tenker på røyk engang. Jeg har ikke noe planer om å slutte, men jeg føler ikke at jeg trenger mer enn 2-3 røyk så da røyker jeg ikke mer enn det. Hender jo selvfølgelig noen dager at det blir et par røyk ekstra. Vis jeg skulle sluttet å røyke en dag, så er jeg temmelig sikker på at det kommer til å bli mye lettere å slutte fra 2-3 røyk, enn fra 20-30 røyk. Skader vel kroppen langt ifra like mye også.
Vis hele sitatet...
Takk for tipset, prøvd å bråslutte vanvittig mange ganger, men nytter ikke.
Røyker nå en 5-6 om dagen.. men trur jeg skal følge eksempelet ditt så kansje jeg klarer det

tilbake til topic:

petterøes mild:
Tjære - 8 mg
Nikotin - 0,7 mg
karbon monoksid - 9 mg

Var det jeg røyket i dag, veksler ofte på type