Sitat av
BridgetJones_
Tror endel av problemet var å putte piller på normale sorgreaksjoner. Det er aldri veldig lurt.
Følelsene må få utløp, ikke bli sperret inne av en pillecoctail som ender opp med å grøte til hjernen mer.
Lag deg en plan som du SKAL gjennomføre
- Frisk luft, gå tur hver dag!
- Spis næringsrik mat
- Få bok søvn, anbefaler deg å prøve Zonat, lite bivirkninger.
Dette høres veldig kjedelig ut men lover deg bedring etter 3-4 uker🙏
Jeg er helt enig, jeg er i stor anger på at jeg i min svakhet tok mot alle piller. Men jeg har lært, og aldri igjen slik. Har 1-3 uker til med reaksjoner fra alt jeg tok..
Så blir nok ikke og ta noen mer piller uansett hva det er.
Jeg prøver og komme meg ut døren og går tur, begynner og bli kjedelig, men jeg vet det er bra for kroppen.
Er nok litt utålmodig, og ønsker bare at angst og uro og sorg skal gå vekk. Har liksom ikke tid til dette. Men det er forbi min evne til og styre tiden.. så meget demotiverende og vite at dette vil ta tid, altså lang tid etter alle de årene..