Jeg må legge til at løping har vært fantastisk for meg. I de periodene jeg har løpt mye, har jeg også hatt veldig bra hud. Men det er også dem som mener de får motsatt effekt av dette.

Mener å huske at «koden» jeg knakk for mange år siden var: Løping, kald dusj, null sukker, gulrøtter og ingefær (bl.a.) samt større mengder melkesyrebakterier fra helsekostbutikk. Og dette var det en eller annen søt jenteblogger som fikk meg på sporet av.

En del tror at oppskriften på fin hud er å «gnikke og gnu» på utsiden. Men det er livsstil og det du putter i deg som virkelig betyr noe. En lettvint, ukomplisert ansiktsvask 1–2 ganger daglig er sikkert greit om du har en hud som «tetter seg til». Ellers skal man selvsagt unngå å ta seg for mye i ansiktet, hvile det på hendene osv. Kvinner er veldig bevisste på dette, og dem skal man høre på i denne sammenhengen. Å bytte putetrekket du sover på med en viss hyppighet, er nok ikke dumt det heller.