Jeg tror du overtenker dette en del. Jeg brukte også durogesic (nøyaktig det samme som deg) bare i 3 ganger høyere dose, altså 150mcg, å for å få det siste ut før de skulle byttes, så kokte jeg eller tygget plasterne før de ble byttet. Etter å ha stått på det såpass lenge og i en såpass høy dosering så forventet jeg en ganske heavy reaksjon - men gikk faktisk overraskende greit å gå cold turkey.

Det å sitte å tenke at "nå kommer abstinensene" er egentlig det dummeste du kan gjøre selvom jeg selvsagt forstår at man gjør det. Overtenking vil gjøre at du merker mer til abstinenser om det skulle skje. I din situasjon ville jeg kanskje forvente et mildt ubehag som varer en 2-3 dager, ganske lik en mild forkjølelse. Bruk solbrillene lurt, da gjerne på kvelden en to timers tid før du tenker å sove. Igjen så ville jeg ikke bekymret meg så alt for mye over en abstinensreaksjon i dette tilfellet, prøvd så godt du kan å tenke så lite som mulig over at du har brukt det i det hele tatt.