Diet har noe å si for kviser, men ikke helt enig i hva du anbefaler å spise. Man bør unngå mat som gir høyt blodsukker altså enkle karbohydrater. Også er det forskning som viser at melk og mettetfett kan føre til kviser så det bør også unngås.

Det du bør prøve å spise er karbohydrater med lav glykemisk indeks og mat som inneholder vitamin A og E, sink og antioxidanter.

Feks: Belgfrukter, blåbær, gulerøtter, tomat, spinat, søtpotet, quinoa, nøtter og frø.

Om du har store problemer anbefaler jeg deg også å gå til hudlegen.