Søvn(!) er noe av det aller aller viktigste du kan gjøre for deg selv i aktivt speedmisbruk. Spise frukt, få i deg væske samt gode proteinkilder og fett. Ta kosttilskudd og vitamin C.

Te, proteinpulver, melk, vann etc.

Bruk speeden mest mulig ansvarlig (drop eller pumpe i ræva) så du ikke skader nesa.

Holdt hodet relativt kjølig, bokstavelig talt - mener å ha lest at amfetamin er mer skadelig dersom temperaturen på hodet og hjernen din er høy.

Unngå å sitte i samme stilling over lengre tid. Gå turer, få deg frisk luft og gjerne trening når du en gang i blant er upåvirket (dersom du orker).

Kort sagt bør du prøve å leve så normalt som mulig og ta vare på de funksjonene som er lett å overse når man er stuka.

Til sist bør du virkelig prøve å få en lege eller helsevesenet med på laget og utredes for ADHD slik at du forhåpentligvis kan få lisdeksamfetamin eller noe lignende på resept. Da vil du bruke lavere doser og varer som ikke er urene og kjipe.
Husker at sånn fuktig marsipan speed tørket meg ut helt så jeg fikk tørr hud og måtte drikke hele jævla tiden. Det kan umulig være bra for kroppen.

Lykke til