Det er nesten ingen som kan sovne raskt med mindre det er en rutine på plass eller de er helt skutt. Og du har i tillegg en hjerne som trenger og lengter etter faste rutiner i hverdagen.

Jeg tror nok du vet hva som faktisk må til innerst inne, for å få bukt på det her.

Du sa du ikke slet med søvn før du begynte å komme i tenårene. Jeg tror det er fordi det er tidspunktet du begynte å
styre leggetiden din selv.