Mishandling over tid er veldig skadelig, det skaper en kjede av uønskede reaksjonsmønstre, og automatiserte reaksjoner som skjer av seg selv når de trigges om ikke fagfolk kommer inn i bildet.

Hvorfor tror du mennesker som utsettes for mishandling enten fysisk eller psykisk svært ofte finner ny partner som oppfører seg likt?
Det er ikke fordi de bevist ønsker spenningen eller utfordringen, eller at de tror de skal fikse og reparere den nye partneren.

Det går mye på skadet selvbilde, å ikke tillegge seg selv nok verdi, at en ubevisst tror at en ikke fortjener noe bedre, og til syvende og sist så er en partner som mishandler noe de kjenner til, hvor rart det enn høres ut så er det en slags trygghet i mishandlingen. Fordi de kjenner til det. Det skjer naturligvis ubevisst.

Hun kan aldri endre sin partners adferd, uansett hvor hardt hun prøver. Men hun kan endre sin egen. Hun kan ta et voksent valg nå, erkjenne for seg selv, tross i at det vil svi at hun lever med en partner som mishandler henne psykisk. Når erkjennelsen er gjort så handler det om reagere og starte på veien til et bedre liv. Som voksne må vi ofte gjøre ting som både er skremmende, kjipe og som kan virke uoverkommelige. Det er endel av å bli skipper på egen skute. For ts betyr det at hun nå trenger hjelp, støtte, ro, trygghet og fagfolk som kan hjelpe henne. Alt dette vil hun få om omtrent umiddelbart om hun kontakter et krisesenter. Er hun redd for å møte personer hun kjenner eller føler så sterk skam om egen situasjon at det gjør krisesenter vanskelig så kan hun kontakte et krisesenter i en annen by, eller kommune. Hun vil få hjelp og hun bare klarer å være voksen nok eller sterk nok til å be om hjelp. Og jeg gjentar, det er helt gratis. Hun vil liketil få et rom, en seng og mat helt gratis. Og det er trygge omgivelser, det er andre som står i samme situasjon, samt erfaringskonsulenter, behandlere og tilgang til fagpersoner som psykologer. Uansett hvor sliten og nedkjørt hun er nå, så vil de hjelpe henne, de vil sy sammen et tilbud som er spesielt for henne og gi henne det hun trenger.

Hun må bare våge å be om hjelp.