Noen vil vel også påstå at skolemedisin er kvakksalveri siden effekten av f.eks smertestillende og angstdempende medisiner er meget kortvarig og at langtidsbivirkningene blir underrapportert. Kjenner mange som har startet med Benzo og har gått over på hardere stoffer eller en livslang kur på antipsykotika med noen forferdlige bivirkninger som oppstår når de blir eldre.

Det finnes sikkert mange yoga-øvelser for nakke dersom du googler, og varme/massasje har god virkning på muskelstramninger så dersom du kjøper et infrarød massasjeapparat som du kan bruke på nakken så er det et bra alternativ. Det kan også være lurt å ikke utsette nakken for unødvendig kulde, dvs. å ha på seg et skjerf eller en hette over hodet når det blåser kaldt ute.