det tok omlag 1 år fra første time til diagnose for meg, og noen mnd. til før jeg fik sime hos psykiater for medikamentutprøving. Tiden mellom der meldte jeg meg opp på kurs med adhd norge, som var veldig nyttig - både å høre andres opplevelser og mestringsstrategier og å bevisstgjøre litt rundt det at en kan (og må) gjøre en del selv for å få orden i det daglige.

Prosessen startet via rusbehandling i mitt tilfelle, så veien til psykolog var nok en del kortere for meg enn for en som står utenfor systemet på starten.

Ta ventinga til hjelp og sjekk hva adhd norge har av informasjon og kursing osv. Medisiner hjelper for mange, men plutselig blir det mer hverdag igjen, og da er det viktig å ha jobbet med seg selv på forrhånd