Prøv å legg inn sunne vaner og hobbyer. Fysisk aktivitet er et helvete å komme i gang med når man er deprimert, men å gå en liten tur, 10
Min, så får
Du frisk luft og andre inntrykk. Prøv å få i deg sunn mat og mye vann. Om du har noe å sove på så kan du kanskje prøve det i en overgang. Husk syndet blir bedre! Og verdt det! Jeg heier på deg kompis!