Jeg har også kompleks PTSD og en dissosiativ lidelse, og noe som blir sterkt anbefalt er EMDR. Det skal visst være veldig effektivt i forhold til enkeltstående traumer, og jeg kjøpte meg ett abonnement hos http://virtualemdr.com så det kan være verdt ett forsøk - men jeg vil fraråde det hvis du har en kompleks traumelidelse for det kan destabilisere veldig når grunnlaget er litt skjørt.