Eneste jeg klarer over tid er trening/kosthold i rykk og napp og da er jeg flink i 2 kanskje 3 mndr så går det alt fra noen mndr til et år før jeg er flink igjen. Bortsett fra det sykler og spaserer jeg daglig. Både det psykisk og fysisk helse er vel passelig fucka så det er det beste jeg får til. Jeg er dessverre mer støttemedlem enn aktiv medlem på gymmen i løpet av et år. Har gitt opp å prestere bedre. Drikker kanskje 4 ganger i året om det er et bra år og jeg er sosial og mindre i tyngre år. Tar vitaminer og antioksidanter, drikker tran, spiser grønnsaker, fisk, kjøtt og nøtter. Og godis i helg.