Sitat av
Antidote
Det er helt tydelig at det er angsten din som snakker. Jeg kan love deg at du blir tatt på alvor, medpasienter har nok med sine problemer og du blir så klart utskrevet. Igjen, ring til psykologen din på mandag. Prøv resten av kvelden og morgendagen med distrahering i form av serie, musikk, litteratur, mobilspill og ring venner og/eller familie. Blir ting ekstra vanskelig, kan du ringe legevakt for samtale (ev. mental helse, kirkens sos).
Tusen takk for råd og gode ord. Jeg skal ringe behandler på mandag. Håper at dette kan ordne seg, men det føles ut som om angsten har tatt helt over. Er redd for å fullstendig miste kontrollen eller at noe forferdelig skal skje. Hadde en traumatisk opplevelse for mange år siden som jeg er veldig redd for å oppleve igjen og minnene blir veldig trigget av panikkfølelsen. Selvom det er helt usannsynlig. Men det skjønner dessverre ikke angsten min. Takk igjen for at du tok deg tid🤗