Koffeininntak så sent som du gjør kan ha stor innvirkning selv om du mener det ikke gjorde det før. Og det å ligge å vri seg i 1 time ekke rare greiene. Skjønner det er irriterende men du skulle prøvd som meg. Vært redd for senga hele livet og slitt med dårlig søvnkvalitet og typ 2 timer søvn i en hel uke om gangen og sånn. Det er et helvete og det driver med til å bruke benzo som jeg ikke vil men jeg blir desperat.

Har og gått på seroquel i 5 år ca. Prøvde å slutte en gang og det var bare å glemme. Gikk nesten 4 dager helt uten søvn, ikke ett minutt. Da ga jeg opp.

Du skriver og at du skal stille i bb konkurranse og bruker steroider. Dette påvirker også. Selv om du ksnskje ikke har merka det før.