Har du prøvd fysisk aktivitet? Dra på treningssenter, gå tur i skauen eller noe annet du liker. Gjør deg utslitt på dagen, og legg deg å stå opp samme tid hver dag. Det vil også hjelpe mot overvekta. Det som ofte gjør at folk går opp i vekt av seroquel er munchen man får etter å ha spist dem, så legg deg med en gang etter du har tatt dem, og ikke ta frem mat/snavl etterpå. Det funka for meg. Slitt selv med søvnproblemer hele livet, og pillemisbruk.