Sitat av
Superspurv
Gjør du dette på grunn av toleransen eller på grunn av søvnen? For min egen del må jeg ta en natting senest en 30-60 minutter før leggetid. Røyker jeg for tidlig ligger jeg bare i senga og tenker "jeg må bare ha en til" før jeg sovner. Kjip uvane.
Utelukkende toleransen. Tanken er at hvis jeg har et synkende nivå når jeg går til sengs, så vil jeg kunne holde toleransen på et OK nivå selv om jeg røyker hver dag.
Jeg har en god del søvn problemer, men jeg sover faktisk best når jeg røyker og går rett til sengs, da innsovning er et større problem enn å våkne opp når jeg først har sloknet.