Tråd
:
Forferdelig søvn i det siste, våkner ofte. Tips?
View Single Post
Jerna
1.415
17. juni 2021
Investerte i en luftrenser som også kunne varme lufta for soverommet. Virker som det har hjulpet på mindre støvsirkulering. Har du godt inneklima? Mørkt rom og 18-20 grader er godt for meg.
Melatonin kan hjelpe. Det skader ikke å prøve