Sitat av
Munin369
Jeg har prøvd nesten alt av både ikke-avhengige og avhengige sovemedisiner gjennom de siste 10 årene. Vallergan funker best for meg. Får det i flytende mikstur, siden det er billigere. Smaker dritt. Anbefaler tabletter hvis du har pengene. Jeg tar det ekvivalente av 5 tabletter hver kveld, siden jeg har brukt det så lenge.
Erfaringa mi med vallergan er at man ofte må øke dosene. Jeg kan begynne på 1, men etter ei uke er jeg kanskje oppi 5-7 tabletter for å få sove. Da har jeg egentlig ikke lov å kjøre bil heller noe jeg er avhengig av.
Noe jeg har begynt med i det siste er å prøve å slite meg ut fysisk å deretter lese bok før jeg legger meg. Lesing for meg krever at jeg konsentrerer meg noe som er vanskelig nok i seg selv og det blir jeg ganske sliten av.
Sist endret av NokErNok; 22. januar 2021 kl. 18:45.
Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.