Oppskrift på å lure deg selv til å si ting du vet du burde si men ikke tør å si:
1: Skriv det i en epost (eller melding på helsenorge er vel mest aktuelt her), lat som om du bare kladder og ikke egentlig kommer til å sende det.
2: Styrt en shot med sprit og trykk send uten å tenke deg om.
3: Ligg i fosterstilling en stund og hat deg selv (sikkert også meg, for at jeg gav deg ideen).
4: Lat som om det ikke har skjedd (dette er du trolig god på, siden du har cptsd).
5: La legen/psykologen ta ansvar for å ta det opp.