Jeg har aldri brukt hormoner selv og kan for lite til å gi deg et godt råd om det. DrPerception er den du bør spørre

Ofte vil det å gå ned i fettprosent redusere østrogenproduksjon siden fettceller bl.a produserer østrogen. Om du er dårlig trent/har lav muskelmasse så har du nok en litt høyere fettmasse enn anbefalt.