Kanskje jeg var litt for rask til å skrive, da mye av det er basert på hva DU gjør, og ikke hva som er fasit. Hva som fungerer for deg, vil nødvendigvis ikke fungerer for andre, og motsatt.

Feks, så kan man gå ned i vekt av å spise sjokolade, men da må man være ekstremt oppmerksom på hvor mye man får i seg. Derfor er mengde mye viktigere enn hva slags matvarer man kan spise og ikke. Derfor er det fint som du skrev at man må ligge i underskudd(~500kcal).

Og innlegget du skrev handler mer om en livsstil for å slanke seg. Jeg tror TS er ute etter en quickfix, koste hva det koste vil. Og hvis noen har tips og triks de kan dele så er det vel det hun er ute etter.