Jeg fører logg. Jeg vil prøve å gjøre dette kort forklart så spør heller om det er noe.

Fører logg.

Det er forvirrende med meg selv og hva som er medisin. For mitt humør, konsentrasjon og energi kommer også veldig an på været, aktivitet, og kosthold og ikke minst hva jeg får inn av info.
Saken er den at legen min ikke sier noe om at jeg må ha faste tider å ta medisin. Bare at jeg skal prøve meg litt frem.

Så, jeg har økt dosen til 60. Startet på 20 for 1 mnd siden ca. Nå har jeg 20+40.
Skal ta 40 på morgen før mat og 20 ettermiddag.
Saken er at 40 har ikke vært effektiv på dagen. Det er som om ingentibg skjer. Å fylle på med 20 har heller ikke hjulpet særlig. Kan holde tankekjøret borte litt ekstra bare.
Har prøvd å holde meg til 40, ingen forskjell fra å ta 20 i tillegg.
Jeg har prøvd motsatt. Starte med 20 og 40 på kveld.
På dagen virker det rett og slett ikke så effektivt. Om tankekjøret er borte pga medisinen eller andre ting vet jeg ikke helt, men uansett ca kl 14. På dagen blir humøret grusomt og jeg blir sur, depressive tanker og mye stress innvendig.
Dette er med eller uten trening (intervall og styrke).
Tok 40 mg kl 15 og da gikk humøret til topps. 20 min og deretter er rastløshet. Ikke deprimert men veldig rastløs og stresset. Prøvde å holde på den gode følelsen. Tok ny gåtur.
Og litt løping. Energien på topp, før sengetid starter det depressive kjøret.

I dag....tok jeg ikke medisin i det hele tatt. Jeg satt meg i solen med kaffen, ikke mye tankekjør. Til kl blir 14 igjen!! Da tar jeg intervalløkten. Styrke og føler meg litt bedre. Tenker at jeg må ta medisinen likevel så det ikke sprekker i kveld (da får de jeg bor med gjennomgå så det er mtp dem. Ikke vold men psykisk prat)
Tok hele 60 dosen nå på en gang for 1 t siden. Humøret godt, men nå igjen er det ett eller annet som stresser. Ikke direkte vondt.

Jeg kan ikke vite om jeg hadde følt dette uten medisinen. Er dette grunn til å prøve noe annet? Legen nevnte på å få prøvd noe annet pga ikke ønsket effekt? Hva er ønsket effekt?
Jeg gjør alt det grunnleggende og lener meg ikke på medisinen. Jeg må trene og ha bra kost.

Jeg slår faktisk av en prat med folk nå da! Jeg går ikke unna som før. Eller svarer kort.

Er takknemlig om noen vil komme med erfaringer