Tråd
:
Kroppsbygging, hvor mange måltider
View Single Post
ronniba
545
28. september 2018
Spiller ingen rolle om du spiser det på 7 måltider eller 2, så lenge du får i deg makro/mikro/kcal du skal.
Jeg må dele det i 3-4 måltider, ellers går jeg sulten og sur, mens kompisen min spiser 2 måltider om dagen og klarer seg fint på det.