Om du sliter med depresjon har du kanskje mye tankekjør når du legger deg ? Da blir kroppen satt litt alarmberedskap. Du kan prøve litt enkle taktikker som foreksempel at du tenker at problemene kan du ta imorgen, alltså utsette dem. Ellers er det en veldig god søvntråd her https://freak.no/forum/showthread.php?t=130950