Pass på å spise middels mye I løpet av dagen. Spis frukt og feks knekkebrød med makrell i tomat. Ikke for mye, ikke for lite. Og drikk vann! Da kommer jeg som regel I form! Dagsformen har mye å si. Spiser jeg for lite ender jeg opp med å spy. Spiser jeg for mye blir jeg ofte trøtt. Problemet ditt er sikkert at du er I dårlig form I utgangspunktet tipper jeg ��