Sitat av
Molekyl
. Så DET er bullshit at man sover bedre av trening. Kanskje noe genetisk feil med meg, men jeg blir aldri kvitt gangsperre.
Problemet er nok heller at du trente for hardt. En lett joggetur får opp energien i kroppen, og holder i massevis. Trener man for hardt blir man bare mer sliten, og på sikt kan man bli helt nedbrutt av det.