Jeg har hele livet vært litt rund, men aldri så overvektig at jeg ikke kunne bøyd meg eller gått til butikken uten å bli annpusten. Har egentlig et rimelig usunt kosthold hvor det kan bli pizza hver uke, og flere storplater med sjokolader i uka. Drikker kun Pepsi Max så slipper en del kalorier der.

Det har faktisk tatt meg utrolig lang tid å innse dette, men jeg spiser ikke nødvendigvis junkfood og godteri fordi det bare er godt, men også fordi det gjør meg søvnig. Og søvn er noe jeg har slitt med hele livet. Det kan ta meg 2 timer fra jeg legger meg i sengen til jeg faktisk sovner. Og når jeg sovner, våkner jeg ekstremt lett. Det er nok at en bil kjører forbi huset eller at det knirker når noen går over golvet i naborommet.

Jeg har med andre et veldig dårlig sovehjerte og det er svært sjelden jeg faktisk føler meg helt uthvilt. Jeg har en teori om at all den fete maten bidrar til å gjøre meg slapp og søvnig, noe som har gjort meg avhengig. Jeg sovner mye lettere og sover bedre når jeg er stappmett på usunn mat.

Spesielt når jeg kommer hjem fra jobb etter 8 timer så er jeg NØDT å ha en "powernap" på 3 timer for å føle meg uthvilt, ellers så blir jeg helt slapp og trøtt. Derfor bruker det å hjelpe å stappe i seg junkfood slik at man nesten kjenner blodårene tette seg og hjerterytmen senkes.

Har aldri prøvd sovemedisin, men vurderer nå å teste det ut kun for å se hvordan det påvirker meg og om jeg føler meg mer uthvilt om dagene. Er det flere som har samme vaner som meg, eller har merket hvordan maten bidrar til å sovne lettere?