Tusen takk til alle som har svart meg!

Jeg har fått en litt bedre forståelse av at JEG må starte å jobbe på en annen måte med angsten. De siste dagene har vært kaotisk. Tankene mine raser og jeg klarer ikke stoppe det. Har sluttet med røykingen, jeg vet det hjelper meg akkurat i øyeblikket, men det skaper for mye noia når jeg må skjule det. Det hjelper ikke på psyken når man er langt nede.

Kommer med en oppdatering om noen uker, måneder eller når jeg føler noe har skjedd. Meditering er blitt en del av rutinen nå. I starten har jeg ikke klart å fokusere slik jeg vil, men det blir bedre for hver dag som går. Jeg vil utvikle meg som person, meditering er nok nøkkelen da. Nøkkelen til suksess. King khaled