Vegetarmat er sunt for helsen og bærer ingen risiko for de sykdommer som assosieres med husdyrproduksjon. Det trengs ikke årevis med forskning eller millioner i investeringer for å velge bort miljøødeleggelse, utnytting av dyr og helseplager – den vegetariske løsningen ligger rett under nesen på hver og en av oss.

Om dere automatisk bare ikke vil lytte til noe Dr. Michael Greger sier så er det mange andre ekstremt pålitelig kilder jeg kan vise til, men det er ikke vits siden dere vil ikke lytte til det uansett.

Jeg ser dere skriver at Dr. Greger har en agenda med å fremvise den veganske livsstilen for helse. Det betyr ikke direkte at det meste han sier ikke stemmer.

Fylle tallerkenen med kjøtt, meieriprodukter og egg kan være en oppskrift for hjertesykdommer, fedme, kreft, diabetes, og selv impotens. Ledende helseeksperter er enige om at å gå vegan er den eneste beste vi kan gjøre for oss selv og våre familier.

Sunn veganer dietter støtter en levetid på god helse og gi beskyttelse mot en rekke sykdommer, inkludert noen av de største mordere. Nemelig: hjertesykdom, kreft og slag.

The Academy of Nutrition and Dietetics sier at vegetarianere og veganere nyte en lavere risiko for å dø av iskemisk hjertesykdom, redusere blodkolesterolet, lavere blodtrykk, lavere forekomst av høyt blodtrykk og type 2 diabetes, og lavere kroppen mass indeks, samt lavere generelle kreft priser. ADA konkluderer med at vegetarianer eller veganer dietter "er sunn, ernæringsmessig tilfredsstillende, og kan gi helsemessige fordeler i forebygging og behandling av visse sykdommer.

En stor studie fra 2006 av 135.000 personer syntes at de som ofte spiste grillet kylling uten skinn hadde en svimlende 52 prosent høyere risiko for blærekreft enn folk som aldri spiste det.

Godt planlagte veganer dietter gir oss alle de næringsstoffene vi trenger, minus all mettet fett, kolesterol og forurensninger som finnes i animalsk kjøtt, egg og melkeprodukter.