Jeg syntes vinmonopolets "guide" var bra helt til jeg leste at trening var "bullshit"? Må nesten skrive at det er dessverre bullshit. TRENxSÅxMYExDUxKAN, Kjell. Trening skader ikke, det gjør bare at du føler det bedre, GARANTERT. Det er faktisk det beste du kan gjøre, hvis du orker det, i perioden etter du slutter. Trenger vel ikke gå i detaljer om endorfiner og den slags, men skal love deg av erfaring, og det kan alle som har erfart cold turkeyer og det og slutte med opiater sikkert også gjøre, at trening og det og flytte litt på seg gjør at man føler seg bedre, og det er absolutt ikke skadelig.
Syntes det var merkelig at en så tilsynelatende velinformert post, plustelig hadde denne bommerten angående trening?
Sier ikke at du skal ut og løpe maraton, men hvis ikke angsten er for svær, så går det vel med en gå tur. :-)