Hvilke stoffer var det du var avhengig av da? Om det er snakk om heroin eller andre tunge stoffer så ser det som regel ut som de som klarer å slutte får seg en ny avhengighet av den positive sorten, trening er nok noe av den beste medisin når du har starta å komme deg til hektene. Uansett er alt koker det til slutt ned til hver enkelt. Noen klarer å bruke noen et par ganger i året uten tilbakefall, noen får tilbakefall etter første tilfelle. Om du ikke kjenner deg selv godt nok til å vite at du klarer å bruke det noen ganger uten å risikere et tilbakefall så erre nok sikkert en dårlig plan!