De aller fleste stonere kjenner til denne problemstillingen. Alle har opplevd lignende situasjoner, og jeg har erfart at mange løser de forskjellig. Før jeg lærte meg å like hjertebankingen, knyttet jeg oppmerksomheten min til én ting. Denne tingen bør være noe du nyter. Personlig brukte jeg gitar. Når jeg kjente hjertebanken komme, satt jeg meg ned med gitaren og improviserte. Dette fjernet all form for ubehag, og etter 10 minutter kunne jeg gå tilbake til å gjøre det jeg holdt på med.

En kompis av meg runker dersom dette skjer. En annen drikker akkurat 1l vann, men hvorfor akkurat dette hjelper stiller jeg meg uforstående til.

Poenget: Finn din egen greie. Noe som sluker oppmerksomheten din og som du nyter. Ellers, kos deg