Det er nok ikke noe farlig at du får høy puls. Det du må forstå er at når du merker at pulsen begynner å stige, så blir du stressa og redd og tenker at noe er galt. Dermed forhøyes pulsen enda mer. Jeg røyker ikke, men om jeg ser en spennende film f.eks så kan pulsen min stige. Da begynner jeg å tenke at noe er galt og plutselig sitter jeg der med 140 i puls.

Prøv å la vær å tenke på pulsen når det først begynner å slå bra. Reis deg opp og gjør noe som avslapper deg. Om du blir dratt lengere og lengere inn i smørja om at du skal få hjerteinfarkt så vil du tilslutt utvikle angst og få angstanfall. For meg er det allerede forsent iogmed at jeg har fått angst. Hver dag tenker jeg på at hjertet skal ryke når jeg får høy puls.

Men jeg merker på posten din at du har smått angst.

Uansett, er du en ung person og ikke merker flere symptomer som svimmelhet og kvalme når pulsen stiger så er det ikke noe å bekymre seg over. Husk at hjertet er en muskel som har godt av at det dunker litt ekstra fort i blandt.