Sitat av
Orph
Det er en ting man ikke kommer utenom, og det er energibalanse. Energi inn = energi ut hos normalvektige, og kraftig forskjøvet i negativ retning hos overvektige. Med et sunt kosthold og måtehold blir man ikke overvektig, så enkelt er det.
Dette er jo noe alle vet, så dette er jo ikke akkurat noe å diskutere. Spørsmålet er da hvorfor velger noen å putte i seg så store mengder mat, når de er fullt klar over at det ikke er bra for dem? Her kommer det ofte tilbake til psykiske problemer.
I tillegg må man huske at man kan bli direkte avhengig av å spise, og man får masse av de samme symptomene når man slutter å overspise som man får når man slutter med andre avheningheter.