hadde aldri røyka sigaretter først, hva er poenget? bli "vant" med sigarettrøyken som inneholder gift?
det eneste dere oppnår med det er å bli kvalme i tillegg.

1-2-3:

1. trekk endel ren luft inn i lungene først
2. ta et lite trekk fra det dere røyker av (uten å puste ut først selvsagt.)
3. fortsett å trekk ren luft inn i lungene etter du har inhalert røyken

på det viset får du virkestoffene helt ned i kapillærene i lungene og får effekt, men samtidig har du nok ren luft i lungene slik at man ikke hoster så lett.

og husk, det er mye bedre å tvinge seg selv til ikke å hoste enn å gi etter for "presset".
når man først begynner å hoste er det vanskelig å slutte

edit: eventuelt bare lag noe spiselig av det? eller lag noe smør og bland i kakaoen. oppskrifter finner du overalt på nett.