Sitat av
GrønnUgle
At kroppen trenger sukker er en sannhet med modifisering. Da det kroppen trenger av sukker får den fra frukt og bær, grønnsaker og andre tilsvarendes kilder.
Vi er i dag vane med en overload av tilsatt sukker i veldig mye av det vi spiser. Dette sukkeret er totalt unødvendig, og å se på det som at "kroppen trenger jo sukker" blir feil.
Det er ikke en sannhet
med modifikasjoner, det er en sannhet.
Det som derimot ikke er sant, er at man behøver å ta til seg sukrose direkte ("hvitt sukker") for å få nok glukose til å holde hjernen i gang - de fleste får det gjennom kosten.
Som du skriver selv, det er mange kilder til glukose og sukkerarter i vanlig kost, men du får det kun fra "frukt og bær, grønnsaker og andre
tilsvarende kilder" hvis du spiser det. Grandiosa og Cola er ikke spesielt rikt på frukt og grønt :-).