Du er ute etter å roe ned de psykiske abstinensene, og vil løse dette med å ta et annet stoff som påvirker psyken, slik at du fortsetter å være psykisk avhengig av et stoff for å slappe av/sove. Jeg ser ikke helt logikken her.

Prøv å ikke tenk så mye over det. Det blir litt som å slutte med noe som har vært tradisjon i et år. Erstatt tiden du har brukt på røyking med noe annet, er nok mitt beste råd. Tren før du skal sove, så sover du nok godt!