Sitat av
laksir
Hei, føler dette passer inn her.
Jeg kjenner to lure jenter som absolutt skulle klare seg uten kjøttprodukter. De holdt seg til dette i en 7-8 måneder, før de fant ut at dette ikke gikk.
De ble/var
- ofte syke
- tilnærmet konstant hodepine
- andpustne for ingenting
- trøtte og slappe
- likbleike
- sov dårligere
- konstentrasjonsvansker
Og JA, de fikk i seg masse proteiner på alternativt vis (egg etc). Derfor, etter å ha sett hva dette gjør med sunne og friske personer, tar jeg avstand fra dette, og fraråder alle til å begi seg utpå noe slikt
Jeg vil tippe at de kunne unngått alle disse symptomene hvis de a) var gutter, b) ikke var kjønnsmodne, eller c) tok et jerntilskudd (samt evt. tilskudd av B12).
Høres ut som klassisk jernmangel hos unge jenter, pga. det månedlige blodtapet som følger med det å være kvinne. Rødt kjøtt er en svært god jernkilde, samt at det inneholder mye vitamin B12, som begge er nøkkelstoffer i nydannelsen av røde blodceller. En mangel vil føre til anemi og kunne gi alle symptomene du venvner over. Det er imidlertid ikke nødvendig å spise kjøtt for å unngå dette.
Sist endret av felix_poker; 29. mai 2011 kl. 17:09.