Sitat av
Snikke
Ikke det at jeg har snust selv, men jeg har røyket fast i noen år fram til for noen uker siden. Det er bare denne uken som har gått nå at jeg ikke har tenkt på røyk med en gang jeg står opp om morgenen og generelt hatt suget etter nikotin der ganske mange ganger om dagen.
Bare vær forberedt på at det kan virkelig tære på, og pass på de "negative" tingene som følger med nikotin-slutt.
Jeg merket det nå, når jeg sto opp. Jeg har 2 "bleier" med snus igjen, etter at jeg kastet den siste boksen min igår
Har også merket at det er noen negative sider, om det har gått litt lenge før jeg hat tatt morgensnusen e.l før, har jeg vert ganske irritert uten å tenke over det.
Sitat av
f00b
Selve vanen kan du nok bli kvitt på en måned, men for meg så var det savnet etter effekten av snus som gjorde at jeg knakk etter 8 måneder uten en eneste snus (hadde snust i 4 år tidligere). Eller, knakk er ikke helt riktig ord, jeg valgte å begynne å snuse igjen, etter å ha veid opp og ned noen uker.
Det er godt mulig det er individuelt det her, men jeg fikk aldri den samme roen når jeg f.eks. satt å jobbet uten snus, jeg hadde ikke den "belønningen" nå jeg hadde gjort noe jeg var fornøyd med. Selvom jeg ikke var avhengig av snus, så savnet jeg det.
Du får ha lykke til, men du må bare passe på å ha riktig tankesett fra starten av. Innstill deg på konsekvensene, og lær deg å drite i de med en gang.
Jeg har lest det at om du straffer degselv, kan du enklere få den belønningen når du jobber
Har også funnet en god måte å faktisk gå lei snus på. Bruk den samme en 5-6 ganger, frister ikke like mye da!
Sitat av
Flatulence
Som du sikkert vet, er det å slutte med snus mer enn å bli kvitt abstinensene. Det er en vond vane å vende, og følelsen av å ha noe under leppa som småsvir litt, er noe du muligens kommer til å savne. Prøv en nikotinfri snusvariant (f. eks. Onico) hvis det skulle bli for vanskelig.
Lykke til!
Hvor får jeg tak i Onico e.l? Og har testet å slutte bare et par timer før, merker det at nikotinen skriker mer en snusen.
For om jeg virkelig er snussjuk, så hjelper det med en røyk.
Sitat av
wubster
Det kjipe med å fortelle hele verden det, er at du faller lengre om du failer. Selv har jeg sluttet å snuse, og valgte å ikke si det til noen, og de som visste det ble bedt om å holde kjeft om det til meg. Da slapp jeg all nagginga og påminnelsen om snus, og det falt bort som et "ikke-tema", siden jeg liker å sloss med ting inni meg alene...
Men det er jo noe som gir meg enda større grunn til å faktisk ta steget, hmm?
Jeg liker heller å bruke nevene, fremfor å løse alt med ord, men hver sin mann!