Sitat av
felix_poker
I"Überman" og liknende har jo mange ganger blitt tilbakevist som umulig å følge i lengre perioder. Jeg har vel stort sett aldri hørt en eneste positiv tilbakemelding
Umulig å følge på grunn av fysisk/psykisk skade? Har lest om mange som dropper det pga sosiale
årsaker (er vanskelig å finne tid til 8 powernaps om dagen).
Vet at bloggeren Steve Pavlina holdt det gående i rundt 6mnd, men sluttet pga sosiale årsaker.
Sitat av
felix_poker
Du kan jo fint klare deg med 6 timer hver natt, selv uten powernaps om dagen. Jeg lever slik, og selv om det ikke er optimalt (jeg funker best med 7-8 timer på øyet), så kan jeg gå slik i ukesvis.
Når jeg tenker meg om, var det 5 timer, med 2 powernaps. Men personlig fungerer jeg ikke med 6 timer søvn uten powernaps. Varierer jo veldig fra person til person.
Sitat av
felix_poker
Det er gjort en hel del søvnforskning. Men det er kanskje spesifikt på slike alternative døgnrytmer du tenker på?
Ja, var det jeg mente
