det du kan gjøre er å trappe litt ned på drikking, i 1 uke eller 2 drikker du mindre en vanlig, og etter det drikker du enda litt mindre i 1-2 uker, trapper ned sånn, helt til du klarer deg helt uten, så holder du deg unda en lang stund og drikker bare sjeldent 1 gang i månden eller 2 og ikke så mye og i helgen! akkurat som en vanlig person drikker!

Kan funke, prøv og da får du til og med nyte alkohol som du liker, vis du klarer det da
Husk at det har mye å si på viljen din!

Lykke til!