Jeg tok 6mg melatonin (standard til vanlig er 2-3mg) for ett par dager siden (gjør underverker mot innsovningsproblemene jeg har, så jeg har resept på det
![Blink](/forum/images/smilies/freak/wink.gif)
), hadde arbeidet nattskift en del dager, så jeg måtte være sikker på at jeg sovna for å snu døgnet tilbake til formiddagsskift (noe jeg også gjorde).
Vel, det som skjedde rett etter at jeg sovna, var at jeg drømte en 2 timer lang sammenhengende og klar drøm, våknet dessverre av at jeg måtte på do :S. Etter det var del smådrømmer jeg har glemt.
Mange av Erowid rapportene på melatonin forteller også om økt drømme aktivitet og klare drømmer.
http://www.erowid.org/experiences/su...elatonin.shtml
Man må uansett opp i 4-6mg før det blir noe merkbar forskjell i drømmene.
Synd Norge er ett av svært få land i Europa hvor melatonin er reseptbelagt, noe som gir skyhøye priser på apoteket. 150kr for 21 tabs i Norge og 140kr for 120 tabs i Storbritannia. Men har man først resept, kan man like godt handle trygt på nett-helsekost butikker i Storbritannia.