Jeg vil sterkt råde deg til å ikke begynne med sovemedisin. Etter hva jeg har lest blir søvnen din bare mer fucka opp. Det skjer kanskje ikke så mye om du kun bruker det en liten periode, men bruk over lengre tid tror jeg ikke er spesielt bra.

Jeg bruker en sovemaske når jeg skal sove og jeg ikke får det helt mørkt på rommet. Funker veldig bra!