Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
Viser resultater 1 til 25 av 1000
Søket tok 0,31 sekunder.
Søk: Innlegg skrevet av: voktern
Forum: Diskusjon 2 uker siden
Svar: 13
Visninger: 897
Skrevet av voktern
Du har nok flatt batteri. Kjøp deg en billig...

Du har nok flatt batteri. Kjøp deg en billig batterilader på Biltema: https://www.biltema.no/bil---mc/bilbatterier/batteriladere/batterilader-126-v-4-a-2000040412
Forum: Diskusjon 1  kvalitetspoeng --   6. januar 2024
Svar: 31
Visninger: 2.786
Skrevet av voktern
Ja, det er rundt 30 gram når de er rett over...

Ja, det er rundt 30 gram når de er rett over kanten på måleskjea.
Forum: Diskusjon 1  kvalitetspoeng --   6. januar 2024
Svar: 31
Visninger: 2.786
Skrevet av voktern
Jeg har trent 5/3/1 BB - så jeg vet godt hva det...

Jeg har trent 5/3/1 BB - så jeg vet godt hva det går ut på. Ja - det er for lavt volum til at du har styrkeutvikling, selv om du kjører noen tiere på 50-60 prosent av maks _en_ gang i uka. Det er du...
Forum: Diskusjon 6. januar 2024
Svar: 31
Visninger: 2.786
Skrevet av voktern
Selv boring but big-templaten til 5/3/1 har helt...

Selv boring but big-templaten til 5/3/1 har helt latterlig lavt volum. Om du vil øke i disse øvelsene, må du øke frekvensen og ta opp volumet.

To-tre dager knebøy, tre dager benk og en-to dager...
Forum: Diskusjon 1  kvalitetspoeng --   5. januar 2024
Svar: 31
Visninger: 2.786
Skrevet av voktern
Det er faktisk ikke så stor forskjell i i hvor...

Det er faktisk ikke så stor forskjell i i hvor mye muskelmasse yngre og eldre som trener styrke klarer å utvikle. Det finnes flere studier hvor utrente på mellom 20 og 80 år har hatt nærmere identisk...
Forum: Design for web 2  kvalitetspoeng --   11. desember 2023
Svar: 22
Visninger: 1.330
Skrevet av voktern
Gratis? Nei, men du kommer unna ganske billig. Du...

Gratis? Nei, men du kommer unna ganske billig. Du får et OK NO-domene for noen hundrelapper. Hosting og en enkel nettsidebygger hos Dedia til rundt tusingen i året. Om du har litt estetisk sans...
Forum: Rus på legemidler 16. oktober 2023
Svar: 4
Visninger: 940
Skrevet av voktern
https://www.felleskatalogen.no/medisin/nyttig-om/r...

https://www.felleskatalogen.no/medisin/nyttig-om/refusjon
Forum: Rusmidler 31. august 2023
Svar: 24
Visninger: 3.734
Skrevet av voktern
Fra dom LB-2010-157999 i Borgarting lagmannsrett...

Fra dom LB-2010-157999 i Borgarting lagmannsrett i 2011. Resten av forholdene gjelder dyrking av 200 gram cannabis og oppbevaring av mindre mengder cannabis på offentlig sted.
Forum: Diskusjon 1  kvalitetspoeng --   30. august 2023
Svar: 17
Visninger: 1.686
Skrevet av voktern
Muskulaturen i kroppen din er selvfølgelig sterk...

Muskulaturen i kroppen din er selvfølgelig sterk nok til å holde hodet på plass uavhengig av om du trener ryggen eller ikke. Fra nyere forskning vet vi at hverken kroppsholdning eller løfteteknikk...
Forum: Diskusjon 14. juni 2023
Svar: 19
Visninger: 1.851
Skrevet av voktern
Fruit of the loom har veldig gode basic tees. De...

Fruit of the loom har veldig gode basic tees. De er billige, holder på passform og farge og møter ellers kriteriene du lister opp.
...
Forum: Grafisk design 24. mai 2023
Svar: 11
Visninger: 1.038
Skrevet av voktern
Spesialfilm eller ikke, ta den av i morgen...

Spesialfilm eller ikke, ta den av i morgen tidlig. Du vil gi såret luft til å gro. Du utsetter bare groprosessen om den skal ligge fuktig innpakka i plast i mange dager.

Når du får av plasten kan...
Forum: Rusmidler 22. mai 2023
Svar: 15
Visninger: 1.516
Skrevet av voktern
Du kan fint dele opp blotterne ved hjelp av...

Du kan fint dele opp blotterne ved hjelp av sprit. Legg blotteren i 30 milliliter sprit og la den trekke i to dager. Så doserer du 15 milliliter syresprit med en sprøyte.
Forum: Diskusjon 2  kvalitetspoeng --   20. april 2023
Svar: 26
Visninger: 1.811
Skrevet av voktern
Det var en tilsvarende tråd på Reddit forrige uke...

Det var en tilsvarende tråd på Reddit forrige uke med 30k upvotes: https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/12j384c/whats_a_podcast_actually_worth_listening_to/

Ellers kan jeg slå et slag for...
Forum: Rusmidler 1  kvalitetspoeng --   14. april 2023
Svar: 4
Visninger: 439
Skrevet av voktern
Det er ikke interaksjoner å spore her -...

Det er ikke interaksjoner å spore her - interaksjoner.no brukes av norsk legestand.
Forum: Økonomi 28. mars 2023
Svar: 4
Visninger: 691
Skrevet av voktern
Det enkleste er nok bare å bestille nytt kort. Du...

Det enkleste er nok bare å bestille nytt kort. Du kan også kjøre refusjon mot selskapet som gjør disse trekkene, men det er en mer omstendig prosess.
...
Forum: Rusmidler 9. mars 2023
Svar: 23
Visninger: 1.488
Skrevet av voktern
Jeg har aldri prøvd Volcano, men opplever det som...

Jeg har aldri prøvd Volcano, men opplever det som helt uproblematisk å vape brunt på Mighty. God smak og trekk - 10/10.
Forum: Rusmidler 10. januar 2023
Svar: 26
Visninger: 1.586
Skrevet av voktern
Smør blir så brunt som beskrevet ved rundt 180...

Smør blir så brunt som beskrevet ved rundt 180 grader, med andre ord har du brent av mye av virkestoffene. Om du decarber i kjele med smør må du bruke termometer og holde temperaturen rundt 120-130...
Forum: Skryteplassen 3  kvalitetspoeng --   31. desember 2022
Svar: 23
Visninger: 3.097
Skrevet av voktern
210-220 knebøy, 140-145 benk, 260-270 markløft,...

210-220 knebøy, 140-145 benk, 260-270 markløft, 30+ pullups på 92-94 kilo. Aldri dopa.

250-260 FTP på sykkel. Jobber mot å ha de tallene i sone to - gi meg to år, så er jeg der.

Trent styrke i...
Forum: Diskusjon 9  kvalitetspoeng --   30. desember 2022
Svar: 23
Visninger: 2.227
Skrevet av voktern
Nei, det er ikke greit å begynne i dopingfri...

Nei, det er ikke greit å begynne i dopingfri idrett på doping. Når du har tatt det valget får du skyggebokse i garasjen.
Forum: Rusmidler 2  kvalitetspoeng --   30. desember 2022
Svar: 14
Visninger: 1.923
Skrevet av voktern
De søker etter eksplosiver, ikke drugs.

De søker etter eksplosiver, ikke drugs.
Forum: Vitenskap og forskning 20. desember 2022
Svar: 8
Visninger: 954
Skrevet av voktern
Ja, det er ikke så veldig komplisert når man...

Ja, det er ikke så veldig komplisert når man først skjønner hva som skal til. Det viktigste er ikke å stresse om du stagnerer i noen dager.

For å bruke meg selv som eksempel så veide jeg 98 kilo...
Forum: Vitenskap og forskning 20. desember 2022
Svar: 8
Visninger: 954
Skrevet av voktern
ChatGPT-svaret er en grov overforenkling av alle...

ChatGPT-svaret er en grov overforenkling av alle involverte prosesser, men du kan bruke det som en pekepinn.

En enkel måte å gå ned i vekt. Finn ut hva du spiser i dag, trekk fra 150-200...
Forum: Vitenskap og forskning 20. desember 2022
Svar: 8
Visninger: 954
Skrevet av voktern
Om det er mye eller lite spørs på det generelle...

Om det er mye eller lite spørs på det generelle aktivitetsnivået ditt. Styrke brenner ikke mye kalorier.

Jeg veier 94 kilo og spiser 3500 kalorier om dagen. Styrke tre dager og fire-fem timer i...
Forum: Diskusjon 16. desember 2022
Svar: 15
Visninger: 1.109
Skrevet av voktern
Jeg har 5/3/1 liggende her, men det er fra 2010 -...

Jeg har 5/3/1 liggende her, men det er fra 2010 - så mulig det er blitt oppdatert siden: https://www.dropbox.com/s/6g81c7lr9hryyn6/531%20Manual.pdf?dl=0
Forum: Diskusjon 3. desember 2022
Svar: 25
Visninger: 1.626
Skrevet av voktern
Nå finnes det en del gode apper for formålet, så...

Nå finnes det en del gode apper for formålet, så det er ikke noe vits å bruke masse tid på å lære seg programmering.

Du kan titte på disse, blant annet:

https://www.evolveai.app/#our-promise...
Viser resultater 1 til 25 av 1000